首先，女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。

推荐三则食疗验方，40岁以前出现更年期症状的女性可任选一则经常食用，以延缓衰老、调经驻颜。

工作、家庭压力过大，精神紧张、长期疲劳、生活无规律、口服避孕药、环境污染……这些都会极度加速卵巢功能的异常、早衰！

卵巢功能早衰对女性机体的影响是明显的，可导致月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，但卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。

一些30多岁的女人看起来像40多岁的女人，精神差、皮肤没有光泽、阴道干涩等。她们以为自己是进入了亚健康状态，实际检查后，却发现是卵巢早衰。

体力下降、面色潮红、月经不准……在写字楼工作的一些女白领们，不约而同出现这样的症状。白领女性的这些情况与其卵巢早衰有关。

卵巢早衰，让很多年轻女性使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。如何才能预防卵巢早衰呢？

正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经。

卵巢早衰会造成潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

卵巢早衰，直接导致体内激素分泌水平紊乱，出现皮肤质量差、妇科病及更年期综合症等。