第三部是练音，也就是发音训练：
（1）哼鸣音：三位一体产生共鸣，双耳出声，头胸腹共同频率振动，5次气沉
（2）威武音：“威”音与“武”音的合鸣，同低声线发出，重复5次气沉
（3）“哞”音：练习共振，似牛叫声，后口腔振动体现为佳，重复5次气沉
（4）七字音转：发“伊”音为平位舌面音，由最低声线发至最高声线，发动声音为轰鸣式，七字音转，一音七转，最后以抛物线形式由高到低，气泡音结尾，重复3次气沉。
力求壁立千仞，声转久绝
（5）距离式抛声训练：发“阿毛”或“哥哥”单音节字音，视像范围较远，联系声音穿透力，重复3次气沉
（6）数枣训练：练气练声法门，由一到十，由十回一，要求一口气平稳读完，清晰有力：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣六个枣七个枣八个枣九个枣十个枣九个枣八个枣七个枣六个枣五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣。
这是一段绕口令，一气儿说完才算好！
（7）绕口令练习：
内容未完，下一页继续阅读