然而，这仅仅只是开胃菜。
“接下来，是腰腹力量和柔韧性的综合训练。”江楠楠从一字马姿势中缓缓起身，走到了霍雨浩的面前，以一个不容置喙的姿态，坐到了他的大腿上，面对着他。
“你坐直，稳住核心。”她命令道。
随即，她伸出纤细的手臂，搂住霍雨浩的脖子，然后，整个人以后仰倒的姿态，做出了一个“下腰”的动作！
只是这个“下腰”，不是向后，而是……向前！
她的上半身缓缓后仰，那柔若无骨的腰肢，形成了一个不可思议的、惊人的弧度。
而她那被体操服包裹得浑圆紧绷的骚屁股，就这么隔着一层薄薄的布料，精准地、严丝合缝地，对准了霍雨浩那早已因为极致刺激而撑起高高帐篷的胯下，开始进行着最直接、也最致命的……研磨！
“嗯……学弟，你的‘核心’……好像有点太‘硬’了呢。”江楠楠的脸上，露出了“苦恼”的表情，但她那双桃花眼里，却闪烁着得逞的、妖精般的媚光。
她的腰腹发力，以一个极慢的、却又充满了压迫感的节奏，用身下那道深邃的沟壑，在那根愤怒的巨物上，来回地、碾压、摩擦！
霍雨浩感觉自己要疯了！
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