【心息相依，大定真空。若不能静，便以形引气。】
杨牧不再迟疑，当即调整身形。
他在榻上向右侧卧，曲肱而枕，右手掌心轻托右耳之下；左手自然垂落，掌心劳宫穴轻轻覆于脐下丹田之处。
双腿并拢，膝盖微弯，整个人微微蜷缩，状若婴儿在母体之中，又似古刹中那尊卧佛法相。
此乃道家正宗的【蛰龙睡法】，最能收摄心神。
姿势甫定，他便依着口诀，不思，不想，不存一念。
渐渐地，一种奇妙的感觉自脚底升起。
似有一股温润如玉的暖流，自足底涌泉穴缓缓生发，循着足少阴肾经一路蜿蜒而上，过三阴交，汇聚于两阴之间的会阴穴。
与此同时，后腰命门穴亦有一股热气盘旋，与会阴之气遥相呼应。
两股气流不似《三转重阳功》那般烈火烹油、霸道异常，而是如同春日里的涓涓细流，温和醇厚，缓缓注入干涸的丹田之中。
原本躁动不安的阳气，在这股温润气息的安抚下，竟奇迹般地平复下来。
内容未完，下一页继续阅读