身为一个教育者，陈广美很相信自己的学生，这是她成功的优点，也是将令她万劫不复的重大缺点。
“好吧，只有十分钟喔！”
“太好了，谢谢你，老师。”在她表示反对之前，我把门反锁起来，道：“为了避免干扰，我把门锁起来，老师你不会介意吧？”当然，她根本来不及表示意见。
“还有，老师……我直接叫你小美姊姊可以吗？这样叫，你比较容易放松。”
陈广美没有反对，笑着答应了。我在她前方的白色墙壁上钉了一枚绿色的图钉，跟着就回头对她说话。
“小美姊姊，现在请你看着这枚图钉，集中精神。”
她前倾着身体，众精会神地看着那绿色的小点，道：“好，玉森，我看到了。”
“保持安静。接下来的几分钟里，小美姊姊，你仔细看着那枚图钉，注意身体各部位的感觉，注意每一寸肌肤的触感，注意你手放在膝盖上的感觉，然后深呼吸，慢慢地吸气、再吐气，吸气、再吐气，慢慢的，不要急。”
我拉长声音，缓缓道：“现在你觉得眼睛好干、好累，已经没有力气再紧盯着那枚图钉，对不对？”
陈广美的目光便得沉滞，缓缓地点了点头。
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