因为这样的训练计划对于身体绝对是毁灭性的打击。
不过对于李明阳来说，这样的计划确实刚刚好，结合了他最近一个多月努力学习到的知识，保证能对身上的每一块肌肉甚至是器官！
都进行充分的压榨，让自己的体魄能以一个匪夷所思的速度持续的变强。
而这份训练计划，李明阳准备初步来个100天起步！
虽然每天训练的时间不变，但所用的锻炼器材，分量却可以随着自己体魄的不断变化而不断加强。
相信等到100天的锻打过后，自己的身体绝对是前所未有的强大状态！
这是李明阳对自己金手指的信心，也是对自己这份计划的信心，更是对自己毅力的信心。
既然想要成为世界最强男人，这里又不是玄幻可以讲种族天赋的地方，那自己就必须要为这个称号和目标付出血汗的代价！
甚至就连这个训练计划的名字，李明阳也在一瞬间就有了答案：突破极限100天！
想到这里李明阳再也坐不住，决定给自己即将到来的视频内容先做一个小小的预热。
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